testujemy
Zajęcia
Zespół
Lucyna Markiewicz
Założycielka Szkoły Jogi Mandala w Bydgoszczy (2016 r.). Pracuje zarówno z dorosłymi, młodzieżą jak i z dziećmi – tymi w wieku przedszkolnym oraz szkolnym. Jej specjalnością są zajęcia: Joga dla kobiet w ciąży, Joga dla mam z dziećmi po porodzie, Joga dla dzieci i młodzieży oraz Joga hormonalna. Od wielu lat edukuje również pary z wiedzy dotyczącej zarówno świadomego oddechu, pracy z ciałem a także radzeniem sobie z bólem i lękiem związanym z okresem okołoporodowym.
Jogi uczyła się od wielu nauczycieli zarówno tych z Polski jak i z zagranicy.
W latach 2018-2022 zgłębiała najstarszą tradycję wszechstronnej Jogi Klasycznej bezpośrednio od Swamiego Karmayogi Saraswati – suksecora Bihar School of Yoga.
Od 2022 r. Terapeutka i Konsultantka Ajurwedy oraz Marma Terapii ukończonego w Instytucie Nirmala.
W Szkole Jogi Mandala w Bydgoszczy prowadzi zarówno zajęcia z Jogi jak również warsztaty, kursy instruktorskie a także kurs nauczycielski dla przyszłych nauczycieli Jogi.
Współprowadzi również kurs zawodowy: „Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu” w Instytucie Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl
Kamilla Grzeszczuk
Joga pojawiła się w moim życiu, gdy najbardziej potrzebowałam zmiany. Stała się moim oparciem i drogowskazem. Nauczyła mnie jak odnaleźć spokój w sobie i jak zmienić jakość życia poprzez uważność na potrzeby mojego ciała i umysłu.
Te poszukiwania zaprowadziły mnie na kurs nauczycielski w Szkole Jogi Mandala, następnie swoje umiejętności i wiedzę rozwijałam na kursie terapii jogą w Yogtantra School of Yoga Studies i na kursie Jogi Nidry.
Interesuję się szczególnie psychologią jogi i wpływem regularnej praktyki na funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Prywatnie jestem mamą trójki nastolatków.
Natalia Kondziela
Jestem czułą przewodniczką, która z pokorą kroczy obok drugiego człowieka. Nie czuję się ponad nikim, ponieważ wierzę, że każde istnienie jest tak samo wartościowe, a każdy z nas niesie w sobie własną mądrość. Moją rolą nie jest wskazywanie jedynej słusznej drogi, lecz tworzenie przestrzeni, w której można zatrzymać się, usłyszeć siebie, odzyskać zaufanie do własnej intuicji i odnaleźć drogę zgodną ze sobą.
Joga towarzyszy mi od ponad dwunastu lat i z czasem stała się nie tylko praktyką, lecz także sposobem życia, patrzenia na świat i budowania relacji z samą sobą oraz z innymi. Formalnie jestem instruktorką Hatha Jogi oraz nauczycielką Jogi Nidry, jednak od lat rozwijam swoją praktykę i nauczanie w oparciu o jogę klasyczną, której filozofia i metody stanowią fundament mojej pracy z drugim człowiekiem.
Podczas zajęć łączę pracę z ciałem, świadomym oddechem, relaksacją i medytacją, prowadząc od ruchu i odczuwania ku większej uważności, wewnętrznej stabilności i ciszy. Zależy mi na praktyce pozbawionej rywalizacji i presji, opartej na szacunku do własnych możliwości, granic i indywidualnego tempa.
Prowadzę także warsztaty malowania intuicyjnego, podczas których twórczość staje się formą medytacji, spotkania z emocjami i wyrażania tego, czego nie zawsze potrafimy nazwać słowami. Moją pracę dopełnia naturalny lifting twarzy DRE, oparty na świadomym dotyku, oddechu i rozluźnianiu napięć, ponieważ wierzę, że ciało, twarz, emocje i umysł są ze sobą głęboko połączone.
W swojej pracy nie daję gotowych odpowiedzi i nie próbuję nikogo zmieniać. Towarzyszę, wspieram i tworzę bezpieczną przestrzeń, w której każdy może odnaleźć własny rytm, poczuć się przyjęty takim, jakim jest, i przypomnieć sobie, że to, czego szuka, często od dawna nosi już w sobie.
Katarzyna Kowalewska
Ukończyłam Kurs Nauczycielski Jogi Klasycznej prowadzony przez Instytut Jogi Klasycznej,Nirmala.pl Instytut Jogi I Ajurwedy i Szkoła Jogi Mandala Lucyna Markiewicz oraz terapii ruchem Agnieszka Masa. Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2017 roku i od tego czasu nieustannie rozwijam swoją wiedzę oraz własną praktykę.
Prywatnie jestem mamą pięcioletniego Grzesia, który każdego dnia inspiruje mnie do odkrywania świata dziecięcej radości, ciekawości i uważności. Prowadzę zajęcia jogi dla dzieci, podczas których poprzez zabawę uczę uważności, koncentracji, świadomości ciała oraz wyciszenia. Wierzę, że ruch, oddech i radość są pięknym sposobem wspierania harmonijnego rozwoju najmłodszych, pomagając im budować pewność siebie, spokój i lepszy kontakt ze sobą. Prowadzę również zajęcia dla dorosłych – łagodną jogę oraz praktyki rozciągające.
Magdalena Bartkiewicz
Certyfikowana nauczycielka jogi. Podążam drogą jogi od najmłodszych lat. Gdy poznałam Lucynę, postanowiłam kontynuować tę drogę, ucząc się pod okiem profesjonalistów, by móc sama przekazywać tę wiedzę dalej. Pasjonatka pracy z ludźmi, zdrowego, holistycznego i aktywnego stylu życia. Rozwój to dla mnie podstawa w drodze do spełnienia. Cenię sobie autentyczność i dobre zorganizowanie. W wolnych chwilach jeżdżę na rolkach, biegam, tworzę świeczki, śpiewam, gotuję, słucham rozwojowych podcastów.
Galeria
Kontakt
Napisz lub zadzwoń
85-071 Bydgoszcz
Formularz kontaktowy
Cennik
- UWAGA – JEDNO WEJŚĆIE – to jedno całe popołudnie w szkole (możesz uczestniczyć we wszystkich zajęciach popołudniowych danego dnia 🔥🔥🔥)
- Kobiety w ciąży i dzieci – karnety bez limitu czasowego
- Pozostałe karnety ważne 1 miesiąc od daty zakupu
- 10 % zniżki studenci