Joga Dynamiczna
Charakteryzuje się płynnymi przejściami między pozycjami, ułożonymi w odpowiedniej kolejności (asanami), koncentrując się na oddechu (oddechu ujjayi), punktach koncentracji wzroku (drishti) i bandhach (wewnętrzne zaciski). Więcej...
Techniki Oddechowe Kundalini Tantra Joga
To ćwiczenia fizyczne (asana), medytacje (dźwięk, mantra) techniki oddechowe (pranajama)...
Więcej...Joga Nidra
To wędrówka poprzez świadomość, podświadomość i nieświadomość.Poprzez symbole, archetypy, odczuwanie, oddech. W obszary niezawędrowane, zakurzone, zawalone rupieciami, sytuacjami, traumami, pośpiechem, nieodkryte lądy kreatywności, wzorców. Więcej...
Joga Hormonalna
Jest to naturalna, oparta o jogę terapia, przy pomocy której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Więcej...
Joga Łagodna - Klasyczna
Joga ta kontynuuje stare nauki, przekazy – niezmienione przez europejskie czy też amerykańskie ośrodki. Uwzględnia wszystkie elementy tradycyjnej jogi. Więcej...
Joga dla dzieci 😊
Yoga, która jest specjalnie przystosowana dla dzieci pomaga im w rozwoju ich świadomości ciała, poprawia ich: samokontrolę, elastyczność ciała i koordynację ruchową. Jest dla dzieci również relaksująca pod każdym względem. Więcej...
